Diskusija – praktinis užsiėmimas „Sveiki ir nesveiki maisto produktai. Gaminame sveikesnius ledus“

Birželio 14 d. visuomenės sveikatos specialistė kartu su „Spalviukų“ ir „Smalsučių“ grupių ugdytiniais kalbėjo apie sveikus ir nesveikus maisto produktus. Visi pritarė, kad namuose pagamintas maistas yra daugiau vertingesnis mūsų sveikatai nei parduotuvėse perkami pagaminti gaminiai, pvz., pica, daržovių salotos, kepiniai, ledai ir kt. Karštą vasarą norisi vaikams atsigaivinti ledais. Tai paskatino grupėje gaminti sveikesnius ledus. Prieš gaminimą nusiplovėme rankas, nuplovėme šviežias uogas. Gaminome trijų spalvų ledus – geltonos, raudonos, žalios, iš sušaldytų vaisių, uogų, natūralaus jogurto. Nenaudojome pridėtinio cukraus, nes vaisiuose, uogose yra natūralaus cukraus.  Tačiau jei trūksta saldumo, galima įdėti skysto medaus, agavų, klevų sirupo ar stevijos. Pagamintus ledus papuošėme šviežiomis uogomis – estetiškai patiektas maistas yra daug skanesnis. Vaikai ir auklėtojos prašė ir ateityje tokios veiklos. Išvada: nesveiką maistą galima paversti sveikatai palankesniu kai jis gaminamas namuose ir į gaminimo eigą įtraukiami vaikai.

Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė,

vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje

Jurgita Levuškinienė

Balandžio 26 d. lopšelyje-darželyje „Varpelis“ visuomenės sveikatos specialistė pravedė užsiėmimą apie taisyklingą laikyseną grupių „Kodėlčiukų“ ir „Spalviukų“ vaikams. Prieš mankštos pratimus buvo aptarta kas yra netaisyklinga laikysena. Priešmokyklinio ugdymo grupės vaikams ši tema yra labai svarbi, nes po vasaros atostogų jie eis į mokyklą mokintis – ant pečių neš mokyklinę kuprinę, ruoš namų darbus ir užsiims kt. veikla. Netinkamai atliekama veikla turi įtakos netaisyklingos laikysenos formavimuisi. Todėl jie turi stiprinti savo nugaros raumenis. Po diskusijos vaikai mokėsi nugaros mankštos pratimų.

Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Jurgita Levuškinienė

Gegužės 3 d. lopšelio-darželio „Varpelis“ grupėse „Drugeliai“ ir „Smalsučiai“ vyko pamokėlės-praktiniai užsiėmimai rankų higienos tema. Visuomenės sveikatos specialistė vaikams priminė, kad gegužės 5-ąją visame pasaulyje minima pasaulinė rankų higienos diena. Rankyčių švara turime rūpintis kasdien. Vaikai diskutavo apie mikrobus, kokie jie pavojingi, nes sukelia daugybę susirgimų (peršalimą, gripą, žarnyno ligas, tymus ir kt.).Vaizdinių priemonių pagalba suprato, kad mikrobai labai lengvai perduodami nuo nešvarių rankų aplinkiniams sveikinantis. Taip pat, kad nešvarių rankų ligų plitimą galima sustabdyti teisingai plaunant rankas su muilu. Užsiėmimų pabaigoje buvo patikrinti vaikų teisingi rankų plovimosi gebėjimai. Pastebėta, kad mažiesiems priminti teisingo  rankų plovimosi žingsnelius yra būtina. Tuo tikslu išdalinti rankų plovimosi dienoraščiai. Vaikams labai patiko pamokėlės-praktiniai užsiėmimai.

Marijampolės savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje Jurgita Levuškinienė